【爱煮素】新年健康始于春推荐10道素食菜

网址:http://www.js-huaming.com
网站:现金买球

  

【爱煮素】新年健康始于春推荐10道素食菜

  1、莲藕去皮切片泡入清水中,黑木耳,荷兰豆摘洗干净,冬笋片准备,红椒切片 3、大米烧开后,把切好的山药和胡萝卜丁倒入,烧开转小火慢煮15-20分钟左右 2、锅内水开后加入2克盐再把黑木耳,荷兰豆,冬笋片下入焯水后捞起过清水冲洗干净 4、锅内烧热橄榄油,然后先放芹菜,再放白果,最后放百合,快速翻炒后加入盐和果蔬粉调味即可。 糙米饭1小碗,牛油果1个,橄榄油,盐、黑胡椒粉、黑白芝麻、杏仁碎、山核桃适量,柠檬片2片,薄荷叶4片 铁棍山药半根,胡萝卜半个,西兰花4朵,大米160g,水或高汤适量,盐少许,胡椒粉少许,芝麻油几滴 香菇1小碟,豆腐泡1小碟,娃娃菜2颗,生抽1勺,金兰素蠔油1勺,油盐适量 莲藕150g,荷兰豆100g,美食推荐:鲍鱼回锅肉干锅肥肠拆骨肉铲铲烫菜。油30ml,盐5g,泡发黑木耳10g,冬笋片50g,红椒适量,果蔬粉2g

未经允许不得转载:现金买球-正规买球-皇冠买球-澳门现金买球网(du301.com) »【爱煮素】新年健康始于春推荐10道素食菜

相关推荐


友情链接 名校集团 软件 汽车之家 在线教育